봉화 광산 매몰 광부 살린 커피믹스의 효능 비밀 당뇨환자에게도 안심인 스테비아 커피믹스 추천

봉화 광산 매몰 광부 살린 커피믹스의 효능 비밀 당뇨환자에게도 안심인 스테비아 커피믹스 추천

이태원 사고로 연일 우울한 소식에 희망이 없던 것 처럼 보였던 봉화 광산에 매몰되었던 광부가 극적으로 커피믹스를 밥처럼 먹으며 221시간을 버텨 기적같은 생존,구조 된 이야기가 화제가 되어 우리사회에 작은 희망을 안겨주었습니다. 광부들의 커피믹스 생존기가 보도되면서, 실제로 커피믹스의 효능에 대해서 많은 분들이 추천을 해주었는데요, 광부들이 먹었다는 커피믹스는 과연 얼마나 많은 칼로리를 가지고 있는지 황금비율도 궁금하고 어떤 커피믹스를 먹었는지도 화제가 되고 있습니다.

하지만 커피믹스가 중요한 때에 에너지를 내는데 한몫하는 그런 가공식품으로 알려지면서, 당뇨병을 앓고 계신 분들에겐 남의 나라 이야기 같으실텐데, 당뇨인에게도 안심인 스테비아 커피믹스가 있다고 하여 이에 대해서 소개해 드립니다.

스테비아 믹스커피 추천 이유

최근 많이 찾는 커피 중의 하나는 바로 스테비아 커피믹스 입니다. 이유는 당뇨 관련 지병이 있는 분들이 많이 찾기 때문입니다. 당뇨가 있는 분들에게는 일반 커피믹스는 독약과 같은데, 그럼에도 불구하고 당뇨가 있지만 평생 커피믹스를 즐겨하셨던 분들은 하루아침에 커피믹스를 안마시기란 힘들것입니다. 이런 당뇨환자들을 위해서 스테비아 커피믹스는 당뇨인들도 마셔도 안심이라는 의사의 추천이 있습니다.

▶ 스테비아 커피믹스 추천 제품 가격 종류 최저가

1.펄 세스 스테비아 커피믹스 100T

펄 세스 스테비아 커피믹스 100T(1개) 의 경우 개당 250원 정도 합니다.100개입의 총가격은 24,950원 정도로 최저가 구매가 가능하고 인스턴트커피/ 스틱형/ 일반믹스/ 100T/ 중량 9.5g으로 당뇨로 일반 믹스 커피 드시지 못하는 분들이 자주 찾는 커피믹스입니다.

2.한국맥널티 스테비아 커피믹스

두번째로 추천할 만한 커피믹스는 한국맥널티 스테비아 커피믹스로 100T로 개당 218원 정도 하며 총가격은 21800원 입니다. 인스턴트 커피/ 스틱형/ 일반믹스/ 100T/중량 9.5g 입니다.

3. 지엔엠 라이프 GNM 자연의 품격 있는 스테비아 커피믹스

세번째로 당뇨인들에게 추천할 커피믹스는 지엔엠 라이프 GNM 자연의 품격있는 스테비아 커피믹스 120T 로 개당 250원 정도로 인스턴트 커피/스틱형/일반믹스/ 120T/ 중량 9.5g 은 29970원으로 구입 가능합니다.

▶ 스테비아 커피 믹스 vs 일반 커피 열량 칼로리 비교

일반 커피믹스와 스테비아 커피믹스 칼로리 열량을 비교해보면 거의 일반 믹스커피의 40~50%으로 파악이 됩니다. 아래 스테비아 마일드 커피믹스와 다른 종류 일반 커피 믹스 의 열량 칼로리 지방 탄수화물 단백질 함량 비교입니다.

스테비아 마일드 커피믹스 (네이처 드림) – 1포 (10g) 당 – 칼로리: 25kcal | 지방: 0.80g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 0.30g

커피믹스 (프렌치카페) – 1개 (11g) 당 – 칼로리: 45kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 8.00g | 단백질: 0.00g

헤이즐넛 커피믹스 (G7) – 1 봉당 – 칼로리: 77kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 11.50g | 단백질: 0.90g

화이트골드 커피믹스 (맥심) – 1개 (12g) 당 – 칼로리: 50kcal | 지방: 1.40g | 탄수화물: 9.00g | 단백질: 0.00g

아이스커피믹스 (맥심) – 1개 (13g) 당 – 칼로리: 53kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 11.00g | 단백질: 0.00g

마일드 커피믹스 (네스카페) – 1개 (11g) 당 – 칼로리: 49kcal | 지방: 1.40g | 탄수화물: 9.00g | 단백질: 0.00g

모카 블렌드 커피믹스 (이디야) – 1인분 (12g) 당 – 칼로리: 50kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 9.00g | 단백질: 1.00g

커피믹스 카페인 부작용 및 1일 권장량

카페인에 대한 반응은 사람마다 다르지만, 적당량의 카페인 섭취는 깨어있게 하고, 의욕적이게 하며, 이뇨작용을 촉진시키는 등 긍정적인 측면이 있습니다. 그러나 과다하게 섭취할 경우 수면장애, 위장장애, 카페인 중독 등을 일으킬 수도 있습니다.

이런 이유로 식품의약품 안전처에서는 1일동안 섭취할 수 있는 일인 카페인 최대 섭취량에 대해 안내하고 있습니다.

어린이와 청소년의 경우 몸무게 1 kg 당 2.5 mg(밀리그램 = 천분의 1그램), 성인의 경우 400 mg 이하, 임산부의 경우는 300 mg 이하로 그 섭취량을 권고하고 있습니다.

또한 액체 식품의 경우 ml(밀리리터) 당 0.15 mg 이상의 카페인이 함유되어 있으면, ‘고 카페인 함유 식품’이라는 표시를 총 카페인 함유량과 함께 표시하도록 규정하고 있습니다.

▶ 믹스커피 카페인 함량

커피믹스의 카페인 함량은 1개 봉지 기준으로 40.9 mg~77.2 mg까지 함유된 것으로 분포를 보이는데요 카페인 함량이 가장 적은 제품은 맥심 화이트골드 커피믹스이며, 가장 많은 제품은 이마트 스타믹스 모카골드 커피믹스인데요 제품의 규격에 따라 다를 수 있으며 구매 시 확인을 가능한 하면 좋습니다.

평균적인 카페인 함량은 1 봉지 당 50mg 이상이라고 보시면 됩니다.

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